Ideologia:

Surt a fer esport i disfruta.
Grup d’amants de la combinació entre esport i natura, com són BTT/Ciclisme/Trail-running/Escalada
Pretén ser un blog per donar a conèixer experiències esportives per a què sigui útil per altres esportistes.


lunes, 30 de junio de 2014

Trail Ulldeter

El Dissabte 28 de Juny es va celebrar la primera edició de la Trail Ulldeter 2014 a la població de Setcases. Els corredors podien escollir entre dos modalitats per fer front a les muntanyes del Pirineu Oriental que envolten el circ d’Ulldeter i la vall de Setcases: 30km i 2.600m D+, o 52km i 4.500m D+. L’equip Salyfrutas format per 7 corredors va elegir la modalitat de 30kms.
Equip Salyfrutas
A les 8 del matí es va donar la sortida del Trail on més de 300 corredors els hi esperava un dur escalfament fins al cim de les Borregues, uns 1500m+ amb 7,5kms, primer pel mig del bosc i més tard per uns prats verds amb fortes pendents fins a la cota 2670m. 

De camí al Coll de la Marrana.
Un cop a d’alt anàvem crestejant en tendència en baixada fins al Coll de la Marrana  i ens donava pas a la baixada fins al refugi d’Ulldeter a 2200 metres, on ens trobàvem el primer avituallament, km 12.
Arribant al Refugi d'Ulldeter

Uns quants fruits secs, fruita i beguda isotònica i un altre cop cap amunt direcció al Pic de la Dona a 2704m. La pujada va transcorre molt ventada i incòmode per sobre els 2400 metres d’altitud, el que va afegir un grau més a la dificultat i duresa de la cursa. Tot i això al cel estava seré i vam poder gaudir de unes vistes increïbles de la Vall.
 
Últims metres per arribar al Pic de la Dona,
Des del punt més alt de la cursa vam començar a baixar direcció la portella del Mantet, i més tard fins a Vallter 2000, on ens esperava el segon avituallament, km 19.

Els següents quilòmetres van ser per dins d’un bosc molt ombrívol, al principi de pujada i més tard en pla, però ple de “trampes” com arrels, arbres mig caiguts, rius, pedres...que amb el cansament físic i mental van fer aquesta part fos feixuga fins al tercer i últim avituallament, km 27.
Últims quilòmetres
D’aquí a Setcases 3 kms de patiment, primer per un corriol molt bonic al costat del riu i després per carretera que ens donava entrada al poble, on ens esperava moltíssima gent animant-nos i dur-nos amb “volandes” fins a la meta, km 30.
Poble Setcases

L’equip Salyfrutas agraeix molt als organitzadors KLASSMARK la tasca de preparar aquesta excel·lent cursa i desitja tornar-hi l’any vinent, però fem una crítica constructiva i demanem dutxes al arribar i més líquid i menjar als punts d’avituallament. 

Moltes gràcies i fins la propera.

Dades de la cursa:
Distància: 30 kms.
Desnivell positiu: 2600m+

Components:
1r ............................................3h 35min
34r Aleix Cunillera ....................4h 38min
63r Isidro Jimènez .....................5h 01min
79è Josep Mª Cano ..................5h 08min
176è Carlos Arbiol.................... 5h 53min
178è Miguel Baselga.................. 5h 54min
197è Guillem Iglesias................. 6h 01min
199è Jordi Cuñado.................... 6h 01min
236è Pol Martínez .....................6h 19min
250è Miguel Ángel González.......6h 27min


Josep Mª Cano i Pol Martinez.

martes, 10 de junio de 2014

Enfilant Montserrat

Monistrol de Montserrat - 05/06/2014

Amb la intenció de realitzar un entrenament exigent per preparar la trail ulldeter, on part de l'equip hi serà present, un cotxe arribat de Lleida i un altre arribat de Barcelona es van presentar per la tarde a Monistrol de Montserrat.
Monistrol de Montserrat (www.entremontanas.com)

Com si d'una vertical es tractés, la sortida ens deparava una ascensió de +1100m en 7,5 km. La primera part fins arribar al monestir va ser per la drecera dels  Tres Quarts conectant amb el camí de les Aigües. A partir d'aquí, i deixant darrera nostre la magnífica  basílica, un seguit inacabable d'escales ens esperaven. Poc a poc anavem guanyant alçada passant pel Pas dels Francesos, Plaça de Santana i Pla dels ocells, on les escales deixaven pas al camí de Sant Jeroni,  uns magnífics corriols plens de vegetació. Superat el mateix, ja només quedava un últim km, amb bastantes escales de nou, per fer el cim més alt de la Serra, Sant Jeroni 1236m.


A d'alt al cim


A partir d'aquí començava la primera de les baixades direcció al Camell (marques grogues) i més endavant continuàvem baixant pel PR fins al Coll de les Ajagudes, més tard agafàvem un corriol de baixada que ens portava a peu de la Canal del Migdia. Un lloc inhòspit, ple de densa vegetació (fins i tot ningú va rebre señal GPS durant la pujada) i amb una ascenció en z realment exigent. Un cop superat el coll del Migdia començava la baixada final d'uns 7 km. La primera part, pel Camí de la font de la Llum, baixada tècnica amb forta pendent, fins arribar a Santa Cicília. Un tram de carretera, on aprofitàvem per soltar cames, ens duia a la Baixada del Matxos (marques de PR) fins a Sant Benet. Ja teniém Monistrol als nostres peus, només ens quedava baixar pel camí dels Àngels, corriol bonic que ens va portar al mig del poble.



Distància: 20 km
Desnivell: +1450m
Temps: 3h - 3h 30m
Avituallament: només hi ha la Font del monestir de Montserrat
Track: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=7016825

A la part de la Canal del Migdia, el GPS no va rebre senyal.


Components:
Aleix Cunillera
Miguel Baselga
Guillem Iglesias
Josep Maria Cano
Joan Cano

Com mana la tradició, tot esforç mereix la seva recompensa i en aquest cas El Restaurant Can Ibars ens va obrir per nosaltres i vam acabar de rematar la brasa del migdia! Des d'aquí agrair l'amabilitat que ens van mostrar. 



Xuán Galkatt & Josep Mª Cano