Ideologia:

Surt a fer esport i disfruta.
Grup d’amants de la combinació entre esport i natura, com són BTT/Ciclisme/Trail-running/Escalada
Pretén ser un blog per donar a conèixer experiències esportives per a què sigui útil per altres esportistes.


sábado, 30 de mayo de 2015

Aresta dels tres consellers al Néouville (3.091m.)

L'aresta dels tres consellers està considerada una de les vies clàssiques del Pirineu, per la seva línia directa a un "tresmil", per la qualitat de la roca i pel magnífic entorn. Per arribar a la Réserve Naturelle du Néoville, s'ha de creuar el túnel de Bielsa i anar direcció Aragnouet i Fabian, on aquí girarem a l'esquerra cap al llac de Cap Long a 2170m. on podrem aparcar. Aquí les vistes del circ són magnífiques, tenim davant el pic dels Tres Consellers (3039m.), el Neouville (3091m.) i el pic de Ramoun (3011m.) units per arestes afilades i parets escarpades.

Vistes des del parquing a la presa del Cap de Long
Comencem a caminar a les 6h del matí creuant la pressa i agafant el camí direcció el "El pas du gat", el primer quilòmetre guanya  300m. desnivell amb fortes pendents en zigazaga fins quasi als 2500m. Un cop amb aquesta alçada anirem cap a l'esquerra (direcció Oest) i en 1h i 30 min ja estem als peus dels tres gegants on ens fiquem els crampons i piolets per afrontar les pendents de neu.

Primeres pendents de neu, de fons el llac del Cap de Long.
Poc a poc ens dirigim a la Bretxa de Neouville (2926m.) i la pendent de neu guanya inclinació, per arribar aquest pas natural, s'hi accedeix a partir d'un "corredor" en diagonal, que en aquesta època de l'any ens trobem rampes fins als 50º, a l'estiu deu ser una grimpada. En total unes 2h 30.

Al corredor a pocs metres de la bretxa.

Arribant a la bretxa.

Al coll amb bones vistes

Uri arribant a la R2
Al coll, fem un pica-pica per recuperar forces, gaudir de les vistes i guardar el material de neu i preparar el d'escalada, ja que en aquest punt comença l'aresta dels tres consellers. Una via d'escalada d'uns 300m. de recorregut que alterna passos de III amb algun de IV. La línia es bastant aèria, amb gran ambient i es troba totalment desequipada, però al tenir una roca de bona qualitat i moltes opcions on ficar els friends fa que sigui una escalada molt disfrutona. Anem sense ressenya, però amb la mentalitat d'anar sempre per lo més fàcil, i poc a poc anem guanyant metres fent llargs a 60m. i algun tram horitzonal amb ensamble. El material que hem utilitzat és un joc de friends fins al número 2, alguns tascons, 7 cintes llargues i bagues per muntar reunions.








A la R3, amb ambient alpí.
Un servidor a la R4, diedre molt xulo de IV
Uri fent alguns trams horitzonals a pocs metres del cim

Al cim del Neouville
Els últims metres fins al cim ens acompanyen un concert de trons i llamps, per sort a una distància prou bona, però ens fa estar alerta. Un cop al punt més alt de la ruta fem les fotos de rigor i baixem per la ruta normal, els primers metres són una desgrimpada direcció Oest que ens porten al glaciar, on ens tornem a ficar els crampons i piolets. Comencem a baixar  direcció al llac d'Aubert (NE) i  a la cota 2400m. canviem de rumb direcció Sud cap a vall de Laquettes en busca del "pas du Gat" (2500m.), un cop en aquest coll, saltem a l'altra vessant i recuperem el camí que hem fet servir de pujada i  en 40 minuts ens porta altra cop al cotxe.

Ruta aproximada via satèl·lit
Mapa 1:25,000 ING francès
L'excursió ens deixa amb molt bon sabor de boca, som conscients de que aquesta ruta a l'estiu no has de carregar tant pes de crampons i piolets però al mateix temps s'hi acumula bastanta gent. Aquest cop hem gaudit d'una solitud i d'un ambient alpí genial. Ruta més que recomanable en un indret que no ens deixarà indiferents.

Dades tècniques de la ruta en general:
Distàmcia: 11kms
Desnivell positiu: 1300m.


Josep Mª Cano i Oriol Altimira

jueves, 7 de mayo de 2015

Marató Cap de Creus (45Km 2.200m+)

Feia gairebé mig any que el 3 de Maig estava marcat en vermell al calendari Salyfrutas, l’èxit d’aquesta cursa en la darrera edició ha fet que per poder gaudir dels espectaculars paisatges de la Marató Cap de Creus  t’hagis d’inscriure a principis d’any, abans que s’esgotin els dorsals.
Monestir de Sant Pere de Rodes

En aquesta ocasió, els 4 fruteros participants van aprofitar el cap de setmana llarg per passar uns dies de turisme per la zona i es van trobar el dia abans de la cursa per recollir el dorsal i sopar plegats en una pizzeria de Roses molt concurrida tot fent “la prèvia”.


El dia comença ennuvolat i a les 8:00, enmig d’un ambient fantàstic, es dona el tret de sortida. Primers  4kms de pujada molt suau, ideals per escalfar motors, i tot seguit ascens al cim més alt del Cap de Creus, Sant Salvador de Saverdera, salvant un desnivell de més de 700m en 5kms.
Miguel crestejant, Roses de fons.

Durant la pujada ens anem trobant pel camí nombroses vaques, una d’elles ens la creuem (baixant ella tota llampant) en un corriol estret, i no ens queda més remei  que posar-nos enmig dels esbarzers per cedir-li el pas!  Un cop amunt, recorrem un tram per la cresta molt tècnic fins al monestir de Sant Pere de Rodes (1er avituallament), gaudint d’unes vistes espectaculars de tota la península del Cap de Creus, una autèntica delícia.

Arribant a Sant Salvador de Saverdera
Des d’allí descens per terreny molt abrupte fins a cota del nivell del mar a Port de la Selva (km 14), on hi ha el segon avituallament i ens esperen les dones, que s’han desplaçat fins aquest punt per animar-nos. Recuperem forces i carreguem bé els dipòsits d’aigua/isotònic, ja que el següent avituallament no serà fins Cadaqués (km 26).
Eli Gordón, la guanyadora de la cursa, iniciant  la pujada al Puig de Bufadors

Ascensió llarga fins al Puig de Bufadors i posteriorment un altre descens brutal, que posa a prova els nostres turmells i quàdriceps i ens porta fins a Cadaqués mentre disfrutem d’unes vistes fantàstiques i d’un ambient magnífic.

Cadaqués

Aleix a Cadaqués

Després de l’avituallament, per cert molt complets i ben organitzats al llarg de tota la cursa, cap amunt fins al Puig de Sa Cruïlla i tornem a baixar a cota 0 arribant a la cala Jóncols. Un altre  avituallament a la platja. Quan mires i veus la gent prenent el sol et planteges com estàs tan sonat de fer aquests esforços titànics podent gaudir del paradís còmodament estirat sobre una tovallola. Però encara queden molts paisatges idíl·lics per disfrutar, i ja se sap que sense patiment no hi ha glòria, així que endavant! Des d’aquí prenem un corriol ascendent que voreja la costa deixant el mar a mà esquerra amb grans vistes y penya-segats vertiginosos fins arribar a la famosa Cala Montjoi de l’antic Bulli.
Arribant a la Cala Montjoi
JMª Cano a la Cala Montjoi

Després de 36 kms tan exigents les forces comencen a fallar i ens ve de conya el suport que rebem de les nostres fans incondicionals que un cop més ens han vingut a veure en aquest punt, un 10 per vosaltres! Amb les piles carregades afrontem l’últim tram de pujada molt dura fins al Pla de les Gates amb un sol espatarrant i en un últim esforç  afrontem la darrera baixada mentre veiem apropar-se Roses, on finalment creuem la meta.


Èxit rotund amb els 4 fruteros creuant la línea d’arribada, gaudint de valent i deixant enrere molèsties, rampes i recents lesions. Menció especial per l’estelar actuació de l’Aleix Cunillera que va arribar 24è d’entre més de 500 incrits. 



Des d’aquí felicitem a Klassmark Trail per la fantàstica organització, a l’alçada de l’entorn i agraïm la tasca dels voluntaris. Per altra banda, com sempre, la crítica constructiva: la samarreta d’aquest any l’hem trobat una mica sosa i s’agrairia un disseny més personalitzat.

Perfil de la ruta
Recorregut

Resultats dels fruteros



Crònica feta per Carlos Arbiol i JMª Cano